![]()
RSS
POWERED BY
LoxBlog.Com
|
چه کسانی امام مهدی را خیلی دوست دارند یاران مهدی 313+72 شهید کربلاء = 385 شیعه385 فقط یک فرقه اهل نجات است به ابجد فرقه 385 شیعه385 نام شیعه 5 بار در قرآن آمده ولی نام هیچ یک از فرقه های تو در آوردی در قرآن نیامده که نیامده اگر میآمد میپذیرفتم هر سال313 روز و 52 جمعه داریم 313+52=365 روز سال 6+5+3= 14 معصوم خداوند سال را 365 روز قرار داد بخاطر 5 تنو 12 امامو 14 معصوم ضرب این سه عدد هر کدام در خودش جمع سه ضرب میشود 365 روز سال یک معادله دیگر به ابجد اسلام 132+92 محمد +110 علی +5 تن +12 امام +14 معصوم = 365 روز سال هر وهابی یک معادله 365 روز سال آورد من دینش را می پذیرم اگر مرد هستید حق را بپذیرید به ابجدصغیر اسلام 12 حق 12 اسلام 12 نجاتبخش 12 اخلاق 12 اهل 12 اسلام 12 واجب 12 پیامبر فرمود جانشینان من از اهل بیت من و فرزندان حسین میباشند پیامبراعظم صلوات الله علیه فرمود فقط یک فرقه اهل نجات است به ابجد فرقه 385 شیعه 385 اسلام پیامبر 385 فقط دین اسلام 385 اسلام به ابجد صغیر و کبیر 144 اسلام 144 ضرب 12 امام میباشد یعنی 114 سوره قرآن 114+30 جزء آن = 144 ابجد آیه وعتصمو بحبل الله جمیعا" ولا تفرقو 144 دوازده امام مثل ریسمان نجات بخش میباشند 72+72=144 یعنی4ضربدر4+1 =17 نماز 4ضربدره 4= 16+1= 17 رکعت نماز در 5 وقت بنام 5 تن آل عباء اسلام به ابجد صغیر 12 امام میباشد حق 12 اسلام 12 واجب 12 اخلاق 12 نجاتبخش 12 جانها 12 در این پرده یک رشته بیکار نیست ولیکن سر رشته بر ما پدیدار نیست مپندار چرخ گردون بازیگریست سرا پرده ای اینچنین سر سریست به ابجد کبیر و صغیر الله86 +110 دین الهی= دین اسلام 196بدین های الهی الله196 امام بدین الهی 196 به ابجد دین اسلام196 اصول دینه 196جهان اسلامه 196دین اسلام196 ادیان دین الله 196 با مذهب اسلامی 196 جهان اسلامه 196مومنین 196 کلید اسلام 196 فقیها 196 یا گنج اسلام 196 مومنین 196دین اسلام 196 الله بجهان 196 + 110 دین الهی +59 مهدی = 365 روز سال کسانی که واقعا" امام زمان حضرت مهدی را از صمیم قلب دست دارند به ابجد نرجس 313 +72 شهید کربلاء = 385 شیعه این عدد نورانی را از راست بخوان 385 براستی شیعیان فرزندان اهل بیت پیامبرند 583 ابجد 5 تن آل عباء 583 از راست بخوان براستی شیعیان فرزندان اهل بیت پیامبرند پیامبر فرمود فقط یک فرقه اهل نجات است به ابجد فرقه 385 شیعه 385 پیامبر فرمود هیچ کسی شیعه نخواهد شد مگر فرزند دختر فاطمه باشد به ابجد لا اله الا الله 166 +92 محمد +110 علی +17 نماز = 385 فقط وضوء و نماز شیعیان پذیرفته میشود پیامبر فرمود یا علی انت و شیعتوک هم الفائزون فقط علی و شیعیانش هل نجات هستند ضرب 14 معصوم ضربدر 14معصوم میباشد196 دین اسلام196کلید اسلام ۱۹۶ مومنین 196 فقیها 196 جهان اسلامه 196یا گنج اسلام196 میشودیعنی۶ضربدر ۹=54 ۵۴+۱=۵۵ + ۱۷ نماز+۱۰ اصول دین= ۸۲ مهدی گل سر سبد۱۴معصوم ۸۲ مهدی ۵۵+۱۷=۷۲شهیدکربلاء+۱۷نمازدر ۵ وقت بنام ۵ تن آل عباء = ۸۲ به ابجد امام 82 میشود مهدی هم به ابجد صغیر و کبیر 82 میباشد مهدی گل سر سبد پیامبران الهی ضرب 14 معصوم در خودش میشود 196 +144 ضرب 12 امام در خودش144 +25 ضرب 5 تن درخودش = 365 روز سال خیلی راهت بگویم اگر میخواهید ریزش مو نداشته باشید باید چربی های روزنه سر وقتی عرق میکنید را با نوک چاغوی میوه خوری کند تیز نباشد روی سرتان بکشید و نوعی شخم زدن ماساژ کشیدن چربی از روزنه ها محسوب میشود پیامبر فرمود همانطور که مرغ را در آب گرم براحتی پرپر میکند شما در آب گرم به سر خود شانه نکشید موهای شما براحتی در آب گرم کنده خواهد شد سشوآر کشیدن هم با عث کچلی میشود گیاهان دارویی+مسکن درد بسیاری از درد ها یی هستند که در زندگی روز مره به سراغ ما ها می آید که نمیتوان کتمان کرد از جمله پیچ خوردن پا,رگ به رگ شدن ,و بسیاری از درد ها از جمله آفت دهان ,دندان درد,ورم گوش ,و بسیار ی از این قبیل درد ها .. برای تسکین این درد ها که معمولا بعضی افراد به سراغ دارو های شیمیایی می روند که یک منفعت و هزار ضرر دارد..برای استفاده بی ضرر اینگونه مسکنها ما شما را با برخی از گیاهان ضد درد آشنا میکنیم - خداحافظی با آفت ها با کمک نعنا فلفلی اگر یک راه حل سریع و مطمئن برای خلاص شدن از آفت دهان وجود داشته باشد، استفاده از نعنا فلفلی است. گیاه نعنا فلفلی علاوه بر رفع آفت ها باعث تسکین و بی حسی دردهای ناشی از آن نیز می شود. روش استفاده از گیاه نعنا فلفلی یک قاشق چایخوری چوب میخک، یک قاشق چایخوری برگ نعنا فلفلی و یک قاشق چایخوری آویشن را در یک فنجان آب جوش بریزید و کاملا مخلوط کنید. یک گلوله پنبه ای را به این محلول آغشته کرده و روی آفت بزنید. از این روش برای کودکان بخصوص کودکان زیر پنج سال استفاده نکنید. 2- غرغره با مریم گلی برای تسکین گلودرد مریم گلی خواص قابضی دارد و باعث تسکین گلودرد می شود. این گیاه به انقباض بافت های تحریک شده ی مخاط کمک کرده و باعث التیام آنها می شود. مریم گلی ضدتعریق است و باعث کاهش ترشحاتی می شود که التهاب را بیشتر می کنند. روش استفاده از گیاه مریم گلی 2 گرم برگ مریم گلی خشک را با یک فنجان آب جوش دم کنید. محلول را صاف کرده و اجازه دهید خنک شود. هر روز با این محلول غرغره کنید تا علائم بیماری از بین برود. استفاده از گیاه مریم گلی برای خانم های باردار و شیرده توصیه نمی شود. 3-اسطوخودوس برای تسکین سوختگی همیشه در منزل و یا جعبه ی کمک های اولیه ی مسافرتی خود، یک شیشه روغن گیاهی اسطوخودوس داشته باشید. گیاه اسطوخودوس تسکین دهنده، ضداسپاسم و آرامش بخش است و تمام خواص یک مسکن را دارا می باشد. روش استفاده از گیاه اسطوخودوس چند قطره روغن گیاهی اسطوخودوس را به محل دردناک بمالید. استفاده از روغن اسطوخودوس برای تسکین درد و بهبود سوختگی های جزئی فوق العاده است. ماساژ عضلات دردناک با روغن اسطوخودوس نیز کارساز است. اگر دندان تان درد می کند می توانید چند قطره از این روغن را روی گونه تان بمالید و به آرامی ماساژ دهید. - آرنیکا برای تسکین پیچ خوردگی و خونمردگی آرنیکا با آن گل های کوچک زردرنگ شهرت زیادی در تسکین درد دارد. به خاطر اینکه حاوی خواص ضدالتهابی بوده و مسکن طبیعی است. اگر پایتان پیچ خورد، رگ به رگ شد و یا هر قسمتی از بدن تان ضربه دید، می توانید به سراغ این گیاه بروید. روش استفاده از گیاه آرنیکا پماد آرنیکا در داروخانه ها به فروش می رسد. می توانید مقداری از آن را روی محل رگ به رگ شده یا ضربه دیده بزنید و به آرامی ماساژ دهید. 5- پودر شیرین بیان برای مقابله با ورم گوش شاید تصور کنید که ورم گوش فقط برای کودکان پیش می آید، اما ورم و عفونت گوش بزرگسالان را نیز درگیر می کند. در صورت بروز این مشکل می توانید به گیاه شیرین بیان اعتماد کنید. پودر این گیاه ضددرد است و باعث تسکین دردهای ناشی از ورم گوش می شود. روش استفاده از گیاه شیرین بیان افراد بزرگسال می توانند روزانه 4 تا 5 بار از کپسول های 150 میلی گرمی پودر شیرین بیان استفاده کنند تا درد گوششان از بین برود. توجه داشته باشید که مصرف این کپسول ها برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند و همچنین برای خانم های باردار توصیه نمی شود. این افراد قبل از مصرف گیاه شیرین بیان ، باید حتما نظر پزشک خود را جویا شوند. - بابونه برای تسکین میگرن و دردهای گوارشی برای سردردهای شدید، میگرن و یا سردردهای جزئی روزانه. بابونه می تواند باعث تسکین سردرد، رفع خارش پوست و تسکین دردهای گوارشی شود. گیاه بابونه ضدالتهاب است و می تواند به ناحیه ی دردناک نفوذ کرده و درد را از بین ببرد. روش استفاده از گیاه بابونه برای تسکین خارش پوست، 10 قطره از روغن بابونه را با 10 قطره روغن گیاهی شمعدانی معطر و 10 میلی لیتر روغن حمام یا روغن زیتون مخلوط کرده و به آب وان اضافه کنید و 20 دقیقه در آن بخوابید. لازم نیست بدنتان را آب کشید. برای دردهای گوارشی، دو قطره از روغن بابونه را با 5 قطره روغن بادام شیرین مخلوط کرده و روزانه سه مرتبه روی شکمتان را ماساژ دهید. برای تسکین سردرد، یک قطره روغن گیاهی نعنا فلفلی و یک قطره روغن گیاهی بابونه را با هم مخلوط کرده روی پیشانی و گیجگاه ها زده و به آرامی ماساژ دهید. استفاده روغن های گیاهی بابونه برای خانم های باردار، شیرده و کودکان توصیه نمی شود. 7- گیاه عروس چمنزار برای مقابله با تاندونیت تاندونیت از التهاب تاندون ها ناشی می شود و باعث می شود عضلات مجاور با کوچکترین حرکتی تیر کشیده و دردهای شدیدی ایجاد شود. خوشبختانه عروس چمنزار خواص ضدالتهابی دارد و می تواند به سرعت باعث تسکین این دردها شود. گیاه عروس چمنزار به اندازه ی آسپرین کارایی دارد و همچنین باعث می شود که مفاصل، نرمی و تحرک خود را بازیابند. روش مصرف از گیاه عروس چمنزار برای هر فنجان آب جوش، یک قاشق چایخوری گیاه عروس چمنزار ریخته و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد و سپس نوش جان کنید. می توانید روزانه دو مرتبه از این دمنوش میل کنید. اگر دچار مشکلات گوارشی هستید و یا به آسپیرین آلرژی دارید، نباید از گیاه عروس چمنزار استفاده کنید. 8- سرو کوهی از دوره ی قرون وسطی از سرو کوهی برای تسکین سردرد، بیماری های کلیوی و مشکلات ادراری استفاده می شد. میوه ی سرو کوهی حاوی نیم تا دو درصد روغن سرشار از مونوترپن ها است که خواص ضد روماتیسمی دارد. این میوههای کوچک خواص دیورتیک (ادرارآور) بالایی دارند و سموم و اسیداوریک بدن را دفع می کنند. در واقع سروکوهی مسکنی طبیعی، ضدالتهاب و همچنین ادرارآوری قوی محسوب می شود. روش استفاده از گیاه سرو کوهی چند قطره روغن سروکوهی را در یک قاشق روغن زیتون خالص یا روغن بادام شیرین حل کرده و مناطق دردناک را به آرامی ماساژ دهید. می توانید این کار را روزانه دو تا سه مرتبه انجام دهید. همچنین می توانید با نظر پزشک از جوشانده میوه ی سروکوهی نیز استفاده کنید. 9- ریحان روغن گیاهی ریحان، ضداسپاسمی قوی است که با گرفتگی عضلانی مقابله می کند. گیاه ریحان برای مقابله با قاعدگی دردناک و کولیت روده (ورم روده) استفاده می شود. روش استفاده از روغن ریحان برای تسکین دردهای قاعدگی، سه قطره روغن گیاهی ریحان را با 5 قطره روغن زیتون مخلوط کرده و زیر شکم را ماساژ دهید. برای مقابله با کولیت روده، دو قطره روغن گیاهی ریحان را روی شکم و به منطقه ی دردناک زده و به آرامی ماساژ دهید. 10- چوب میخک چوب میخک ضدعفونی کننده و بی حس کننده است. از گیاه میخک به ویژه برای تسکین دندان درد، مشکلات لثه و حتی ضدعفونی کردن دهان استفاده می کنند. روش استفاده از گیاه میخک برای مقابله با دندان درد، یک قطره روغن گیاهی چوب میخک را روی لثه زده و با نوک انگشت به آرامی ماساژ دهید. می توانید این کار را به مدت 2 تا 3 روز و روزانه 3 تا 5 مرتبه تکرار کنید. البته در نهایت باید به دندانپزشک مراجعه کنید. روستای هابیت ها +روستای Matamataدر نیوزلند خداوند زیبایی ها را خلق کرده که ما بندگان با اندکی تامل در آن وجود سرشت پاک و جمال و عظمت پروردگار را دریابیم از جمله از این زیبایی ها روستای متا متا (Matamata)در نیوزلند می باشد یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه رفتارهای نادرستی در بین افراد وجود دارد که باعث بروز ریزش موی غیرطبیعی در افراد میشود، گفت: یکسری عادات تغذیهای و رفتاری در مردم رواج یافته که به صورت ناآگاهانه انجام میشود و این امر باعث افزایش شمار بیمارانی که به علت ریزش مو به مطب پزشکان مراجعه میکنند، شده است. دکتر مهرگان با اشاره به اینکه مصرف فست فودها باعث ریزش مو میشود، گفت: غذاهای چرب و سرخ کردنی به علت چربی زیاد موجب بسته شدن عروق خونی و کاهش خونرسانی به ریشه مو و در نهایت ریزش مو میشوند که این مشکل در افراد لاغر هم بروز میکند. وی با تاکید بر اینکه همزمان با ریشهیابی علل ریزش و درمانهای ریزش مو از سوی پزشک متخصص باید عادت نادرستی که زمینه ساز این عارضه است ترک شود، گفت: مصرف روغنها بویژه روغن جامد باعث ریزش مو میشود، اما استفاده از روغنهای گیاهی در طبخ غذاها به خصوص روغن زیتون و هسته انگور ریزش مو را کاهش میدهد. تاثیر خواب بر ریزش مو مهرگان خواب شبانه را در رشد بهتر موها بسیار تاثیرگذار دانست و گفت: خواب شبانه کم موجب ریزش موها میشود. البته ساعت خواب هم بسیار مهم است و بهترین زمان خواب ساعت 23 تا 7 صبح است. وی خاطرنشان کرد: در افرادی که مدت زیادی با کامپیوتر کار میکنند یا دانش آموزانی که شب امتحان تا پاسی از شب بیدار هستند و کسانی که شب کارند؛ روند ریزش مو بسیار سریعتر است ولی با اصلاح زمان خواب این مشکل برطرف میشود. تغذیه نامناسب و ریزش مو این متخصص پوست و مو یادآور شد: افراط در نوشیدن چای سیاه باعث ریزش مو میشود، اما چای سبز رویش موها را بهبود میبخشد. چای سبز باعث کاهش سوخت و ساز بدن، کاهش میزان هورمنهای مردانه در زنان و در نهایت جلوگیری از ریزش موها میشود. مهرگان با بیان اینکه روند ریزش مو در افراد چاق به علت سخت شدن رگها بیشتر است، تصریح کرد: مصرف شیر و ماست کم چرب باعث جلوگیری از ریزش مو میشود، اما مصرف لبنیات پرچرب این عارضه را تشدید میکند. وی با تاکید بر اینکه استفاده از میوهها و سبزیجات تازه برای جلوگیری از این عارضه سودمند است، گفت: اسفناج از سبزیجاتی است که تاثیر زیادی بر بهبود روند رشد مو دارد، مصرف گوشت قرمز و مرغ به علت دارا بودن آهن باعث رویش بهتر موها میشود، اما ماهی به علت اینکه حاوی امگا 3 فراوانی است، تاثیر بیشتری در جلوگیری از ریزش موها دارد. مهرگان یادآور شد: استفاده از استروژنهای گیاهی بویژه سویا تاثیر چشمگیری در جلوگیری از ریزش دارد. این متخصص پوست و مو تاکید کرد: چربی خون بالا، موهای چرب و خارش سر نیز باعث ریزش مو میشود. رشد بهتر موها با ورزش وی با اشاره به اینکه اغلب ورزشکاران دارای موهایی پرپشت هستند گفت: تاثیر ورزش متعادل در جلوگیری از سفیدی و ریزش موها به اثبات رسیده است. ورزش حرفهای و قهرمانی در زنان نتیجهای برعکس دارد و ریزش مو را بیشتر میکند. این متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه کاهش استرس موجب بهبود روند رویش موها میشود، گفت: ورزش روزانه موجب ترشح هورمون آندورفین، کاهش استرس و جلوگیری از ریزش مو میشود. افزایش ریزش مو با مصرف مواد دخانی مهرگان تاکید کرد: در مصرف کنندگان سیگار، قلیان و الکل ریزش مو شایعتر است و اثرات نامطلوب قلیان بر ایجاد این مشکل بسیار شدیدتر از سیگار است. وی یادآور شد: قطع یکباره داروهای هورمونی و قرصهای جلوگیری از بارداری در زنان موجب ریزش موی شدید میشود. اختلالات قاعدگی نیز از علل زمینهساز ریزش است. مهرگان خاطرنشان کرد: بر خلاف باور عمومی مردم ریزش مو پس از زایمان طبیعی نیست و در صورتی که این مشکل پس از ماه دوم بعد از زایمان ادامه داشته و شدید باشد باید در اسرع وقت به پزشک متخصص مراجعه شود، زیرا راهکارهای درمانی رویش مو پس از ماه دوم چندان نتیجه بخش نیست و رویش موها جبران پذیر نیست. وی با تاکید بر اینکه تغییرات هورمونی در حوالی دوران یائسگی از علل ریزش مو است، گفت: در این دوران کاهش هورمونهای زنانه و افزایش ترشح هورمونهای مردانه موجب ریزش مو میشود، اما در صورت ریزش موی شدید در حوالی یائسگی مصرف فیناستراید در صورت صلاحدید پزشک متخصص باعث رفع مشکل ریزش میشود. شانه کردن زیاد موی سر نیز ریزش مو میآورد این متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه افراط در برس کشیدن و شانه کردن موها از علل ریزش موها است، گفت: موها باید فقط یک نوبت در روز شانه شود. مهرگان با اشاره به اینکه شست و شوی زیاد یا کم موها از علل تشدید کننده ریزش مو هستند، افزود: شست و شوی زیاد نیز از علل بروز ریزش مو است، حتی افرادی که موهای چرب دارند نباید در هر نوبت حمام کردن موها را شامپو بزنند بلکه با مراجعه به پزشک و تجویز شامپوهای مخصوص موهای چرب باید در صدد رفع این مشکل برآیند. شست و شوی کم و هفتهای یک نوبت نیز باعث ریزش مو میشود. وی خاطرنشان کرد: دستکاری زیاد موها و افراط در مصرف تافت، واکس و حالت دهندههای مو باعث ریزش مو میشود. مهرگان با تاکید بر اینکه بستن محکم موها در دختران موجب سست شدن مو و ریزش میشود، گفت: سفت بستن موها باعث خالی شدن ناحیه پیشانی و کنارههای سر است که امروزه بسیار شایع شده است. این متخصص پوست و مو یادآور شد: روسریهای با مواد مصنوعی و استفاده از چندین لایه شال و روسری و بستن هدهای محکم در ناحیه جلویی رویش موها به علت افرایش فشار وارده بر ریشه مو از عوامل زمینهساز ریزش است. تاثیر مصرف مکملهای ویتامینی بر رویش مو مهرگان با اشاره به اینکه کمبود آهن و ویتامین D از علل شایع ریزش موها است، گفت: باید سالیانه یک نوبت میزان آهن و ویتامین D بدن اندازهگیری شود و در صورت کمبود ویتامین D، با مصرف قرصهای مکمل یک بار در هفته کمبود این ویتامین جبران میشود و پس از آن نیز مصرف ماهی یک عدد قرص برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن کفایت میکند. وی گفت: مصرف قرص روی، آهن، قرص چای سبز، انواع ویتامین B، امگا – 3 و ویتامین E باعث جبران ریزش مویی میشود که به علت کمبود ویتامین ایجاد شده است. این متخصص پوست و مو در پایان با ابراز تاسف از اینکه استفاده از PRP به درخواست بیمار برای درمان ریزش مو شایع شده است، تصریح کرد: بر خلاف باور عمومی مردم PRP از ریزش مو جلوگیری نمیکند و باعث کاهش رشد مو میشود. 18 توصیه برای باهوش ماندند حضرت علی (ع) میفرماید خیرالدواء الحجامه تصحیح البدن و تشدد العقل بدن سالم شده و عقل انسان افزایش می یابد حجامت برای سلامت و طول عمر حرف اول را میزند هوش قابل رشد است و کارهای زیادی برای تقویت آن میتوانید انجام دهید. برای باهوش بودن به سه چیز نیاز دارید: ۱. آموزش دیدن برای فرایندهای فکری ماهی یک بار حجامت شدن خانمها میشن به عادت آقایون بشند حجامت ماشینو عوض میکنند روغنشو به هر وقت بیا دیگه تو بس کن روغنتو عوض کن ۲. داشتن اطلاعات زیاد ۳. تمرکز کردن بر یک مشکل یا ایده بعنوان مثال، توماس ادیسون به این دلیل میتوانست روی لامپ برق فکر کند که: ۱. برای اینکه یک متفکر منطقی باشد آموزش دیده بود ۲. درمورد مهندسی برق چیزهای زیادی میدانست ۳. روی حل یک مشکل تمرکز کرده بود در زیر به اقدامات کوچکی اشاره میکنیم که اگر به صورت روزانه انجامشان دهید میتوانید بسیار باهوشتر باشید. ۱. تا ۳۰ دقیقه بعد از بیدار شدن از خواب، ۲ لیوان آب بنوشید. بدن شما بخاطر ساعتهای متمادی خواب بودن، ۹-۶ ساعت است که آبی دریافت نکرده است. آب برای تصفیه موادزائد و توازن مایعات بدن ضروری است. نوشیدن دو لیوان بزرگ آب در ابتدای صبح، کمبود آب بدنتان را جبران خواهد کرد. تحقیقی که روی کودکان انجام گرفته بود نشان داده است که نوشیدن آب بعد از برخاستن از خواب، قدرت ذهن آنها را برای انجام تکالیف فکری بالاتر برده است. ۲. در زمان صبحانه خلاصه یک کتاب را بخوانید. کتاب خواندن کاری فوقالعاده است اما زمان صبحانه به چیزی بسیار کوتاهتر نیاز دارد. به جای خواندن مقالات جدیدی که تاثیر چندانی بر زندگی و هوش شما ندارند، خلاصه کتابهای پرفروش جهان را مطالعه کنید. ۳. در فاصله بین خانه تا محلکار به یک کتاب صوتی گوش دهید. حتی اگر از خانه تا محلکارتان ۱۰ دقیقه طول بکشد، باز هم میتوانید چند کتاب صوتی روی حافظه گوشی همراهتان بریزید و در این مسیرهای رفتوآمد به آن گوش دهید. ۴. در حین کار کردن چای سبز بنوشید. برخلاف کافئین که باعث مضطرب شدن بسیاری از افراد میشود، چای سبز حاوی ال-تیانین است. این آمینواسید موجب افزایش امواج آلفای مغز میشود: تقویت هوش در عمل این یعنی برخلاف قهوه که اضطراب را در افراد تحریک میکند، چای سبز مرغوب تمرکزی توام با آرامش البته بدون حس خوابآلودگی در فرد ایجاد میکند. به همین دلیل است که ال-تیانین را به صورت مکمل هم برای ریلکسیشن و تقویت سلامت قلبی-عروقی عرضه میکنند. ۵. در طول روز چرت کوتاهی داشته باشید. چرت کوتاه به مغزتان کمک میکند سرحال شود. ثابت شده است که یک چرت کوتاه در حین یادگیری سرعت یادگیری را بالا میبرد. ذهن شما ریتمی دارد که مشخص میکند چه زمان خوابآلود است و چه زمان به خواب نیاز دارد. برای باهوش بودن همانطور که میبینید بیشتر افراد وسط روز خوابآلودتر میشوند. این بهترین زمان برای یک چرت کوتاه است تا هوشیاری و کارایی برای باقی روز به شما برگردد. ۶. در طول روز قند و شکر مصرف نکنید. درواقع اگر بتوانید مصرف آن را به طور کل قطع کنید، بهتر است. اما اگر نمیتوانید، سعی کنید در زمانهایی که به تمرکز نیاز دارید از قندیجات استفاده نکنید. بالا و سپس پایین آوردنهای قند برای عملکرد هوشمندانه مغز خوب نیست. چیزی که خیلی خوب برای آن موثر است اسیدهای چرب میباشد. سعی کنید قندیجات را با با چیزی مثل ماهی یا تخممرغ جایگزین کنید. ۷. فقط چند بار در روز به وبسایتهای اجتماعی سر بزنید. مغز به اطلاعاتی که به آن عرضه میکنید عادت میکند. اگر آن را با اطلاعات سریع و غیرمحرک بمباران کنید، تمرکزتان از بین میرود. سعی کنید با ارائه اطلاعات محرک به مغزتان، عملکرد آن را بالا ببرید. اگر واقعاً دوست دارید به شبکههای اجتماعی سر بزنید، برای خودتان وقت گذاشته و بیشتر از یک زمان مشخص در آن سپری نکنید. ۸. به جای تماشای سریال و فیلم، بازی کنید. تماشای تلویزیون فعالیتی منفعل است. مغز شما اطلاعات را دریافت کرده اما آنها را پردازش نمیکند. اینکار را با بازی کردن جایگزین کنید. در یک تحقیق که در سال ۲۰۱۴ انجام گرفت مشخص شد که حتی یک بازی ساده مثل سوپرماریو تاثیری قابلتوجه بر انعطافپذیری مغز دارد. یک تحقیق دیگر این این یافتهها را تایید کرده است. ۹. به جای تماشای تلویزیون، کتاب بخوانید. درست مثل بازی کردن، بهتر است که موقع تماشای تلویزیون کتاب بخوانید زیرا فعالیت بهتری برای مغزتان است. کتاب خواندن باعث میشود مغزتان تصاویری ذهنی از چیزی که میخوانید بسازد. ۱۰. کمی برنامهریزی کامپیوتری انجام دهید. برنامهریزی کامپیوتری روشی عالی برای تفکر منطقی است. یادگیری کدنویسی شاید سخت باشد اما وبسایتهایی هستند که این کار را به صورت رایگان آموزش میدهند. میتواند برایتان مثل حل کردن پازل باشد. ۱۱. موقع آشپزی اخبار و برنامههای علمی تماشا کنید. زمان درست کردن شام، وقت خوبی است که از پیشرفتهای جدید تکنولوژی، آموزش و طراحی و همچنین اخبار روز آگاه شوید و اطلاعات عمومیتان را بالا ببرید. ۱۲. در طول روز چند حرکت ساده ورزشی انجام دهید. جسم و ذهن ارتباطی قوی با هم دارند. تناسب جسمی به عملکرد بهتر مغز کمک میکند. البته لازم نیست که هر روز به باشگاه ورزشی بروید تا بتوانید از فواید آن بهرهمند شوید (که البته اگر بروید بهتر است). انجام چند حرکت ورزشی پایه در خانه یا راه رفتن یا پلهنوردی هم تاثیری عالی روی شما خواهد داشت. سعی کنید هر جند ساعت یکبار یک حرکت فیزیکی حتی بلند شدن از جایتان و کشیدن بدنتان انجام دهید. ۱۳. با کسی که از شما باهوشتر است وقت بگذرانید. عادتها مسری هستند. این یک واقعیت علمی است که مثلاً چاقی از طریق ارتباطات اجتماعی پخش میشود. عادتها و الگوهای فکری کسانی که با آنها وقت میگذرانید به شما منتقل میشود. خودتان را در معرض کسانی قرار دهید که از شما باهوشترند تا بتوانید از آنها فایده ببرید. ۱۴. با کسانی حرف بزنید که مخالف شما هستند. با کسانیکه با شما مخالفند، بحث دوستانه کنید. اینکار کمکتان میکند تا: - نظرتان را اثبات کنید - متقاعد شوید که اشتباه میکنید در هر دو حالت، شما برنده هستید. در اولین حالت، شما با بحث منطقی فرد مقابل را متقاعد میکنید و در حالت دوم منطق اشتباهی که قبلاً داشتید، اصلاح میشود. ۱۵. برای پیادهروی به طبیعت بروید. قدم زدن در طبیعت فواید مختلفی دارد: - بخاطر وجود درختهای بیشتر، اکسیژن بیشتری در این مناطق وجود دارد - ذهن انسان در طبیعت آرامش بیشتری دارد - قدم زدن به گردش خون شما کمک میکند قدم زدن در پارک در زمان ناهار می تواند کمکتان کند بقیه روزتان را هوشمندانهتر سپری کنید. ۱۶. همیشه یک دفترچه یادداشت همراه داشته باشید. افراد باهوشی مثل لئوناردو داوینچی همیشه یک دفترچه یادداشت همراه خود دارند. آنها از این دفترچه برای یادداشت کردن ایدهها، طرحها و سوالاتی که به ذهنشان میرسد استفاده میکنند. شما هم یک دفترچه همراه خود داشته باشید تا هر چیز جالبی که به ذهنتان رسید را یادداشت کنید. این کار به شما کمک میکند کنجکاوی و تفکر منطقی را در خودتان پرورش دهید. ۱۷. ده دقیقه در آخر روزتان را به برنامهریزی برای روز بعد اختصاص دهید. با برنامهریزی کردن از یک روز قبل، روزتان را با یک برنامه شروع خواهید کرد. اینکار کمکتان میکند بسیار کارآمدتر عمل کنید. خیلیها همه روز مشغله دارند اما درواقعیت کارایی چندانی ندارند. یک بخش مهم از باهوش بودن این است که بدانید کار هوشمندانه مهمتر و موثرتر از کار زیاد است. به ابجد راز قرآن 559-541 فتنه ها = 18 ذالحجه" غدیر خم به ابجد بدعت کنندگان 651-110 دین الهی = 541 فتنه ها 541 اهله شر 541 دشمنه اسلامی 541 مکافات 541 آفت کلی 541عمر ابوبکر541 پیامبر فرمود بعداز من فتنه ها بپا خیزند به ابجد فتنه ها 541 عمر ابوبکر 541 کافر پلید دین اسلام 541 مجرمین بدین اسلام 541 کفار پلید دین اسلام 541 اهله شر 541 فتنه ها 541 عمر ابوبکر541 ظالم 971-430 مقصر = 541عمر ابوبکر 541 عمر ابوبکر بارها در جمع یاران خود را ملامت نموده چرا حق علی و فاطمه را باغ فدک را غصب نمودند و بدعتها در دین نمودند خود را بسیار ملامت مینمودند عمر میگفت بدعت کردم 740 -430 مقصر = 310 عمر بدعت کردم 740 مقصر عمر 740 بدعت کردم 740 مقصر عمر 740 توجه شمارا به معادله و صیغه بدعت جلب می کنم به ابجد دین بدعتا 541 عمر ابوبکر541 بدعتی پلیدیه 541 بدعتگر 676-135 دینه الله135 فاطمه 135 = 541 عمر ابوبکر541 بدعتگرهای پلیدا 737-196 دین اسلام 196 ضرب 14 معصوم 196 = 541
بدعتگرانی 737-196 دین اسلام = 541 عمر ابوبکر 541 بدعت کرد 700-430 مقصر = 370 شیطان +170 آل سعود= 541 عمر ابوبکر541 بدعت کردی 710-661 عثمان = 49 عمر ابوبکر 49 به ابجد صغیر 49 شجره ملعونه 49ابوبکر عمر49 عمر میگفت 740 بدعت کردم 740-430 مقصر = 310 عمر مقصر عمر 740 به ابجد کبیر ظالم 971 -430 مقصر = 541 عمر ابوبکر پرتگاه منافقا 878-337 محمد علی فاطمه = 541 عمر ابوبکر541 فتنه ها 541 اهله شر541 دشمنه اسلامی
با پرتگاه اهل دین اسلام 851-541 عمر ابوبکر = 310 عمر ظالم 971- 310 عمر = 661 عثمان 661مردان رجس یا ابله پلید661عثمان661 -971 ظالم = 310 عمر= یامردان رجس ملحد 651 بله اسراف کاران 651 مردانه فاسده دینه اسلام 651-110دین الهی=541 فتنه ها 541 مکافات541عمرابوبکر541 اهله شر541 آفت کلی 541 آفتین 541 کافر پلید دین اسلام 541 مجرمین بدین اسلام 541 کفار پلید دین اسلام 541
دروغ گویان دین اسلام 1473-271 منافق = 1202 عمر ابوبکر عثمان 1202 اینم آیه قرآن 1202 ان من المجرمین منتقمون 1202 ما مجرمان را سخت انتقام خواهیم گرفت به ابجد خیانت امانت در قرآن به علم ابجد خیانت امانت 1553-351 قرآن = 1202 عمر ابوبکر عثمان 1202 بکافران محض1202 احمق پلیدی دشمن خدا 1202 ارتش کفار 1202 بخیانت کاران ابله 1473-271 منافق = 1202 عمر ابوبکر عثمان 1202 اینم آیه قرآن 1202 ان من المجرمین منتقمون ما مجرمان را سخت انتقام خواهیم گرفتبه ابجد خیانت امانت در قرآن به علم ابجد خیانت امانت 1553-351 قرآن = 1202 عمر ابوبکر عثمان 1202 بکافران محض1202 احمق پلیدی دشمن خدا 1202 ارتش کفار 1202 بخیانت کاران ابله1473 -271= 1202 -بخیانت کاران ابله1473 - 271 منافق =1202 عمر ابوبکر عثمان 1202 اینم آیه قرآن 1202 ان من المجرمین منتقمون ما مجرمان را سخت انتقام خواهیم گرفت
به ابجد بدعت کنندگان 651-110دین الهی=541 عمر ابوبکر 541فتنه ها541اهله شر541دشمنه اسلامی541عمرابوبکر 541فتنه ها541دشمنه اسلامی541مکافات541آفت کلی541 پیامبرفرمودبعدازمن فتنه هابپا خیزندبه ابجدفتنه ها541عمر ابوبکر 541 کافر پلید دین اسلام 541 مجرمین بدین اسلام 541 کفار پلید دین اسلام 541 اهله شر 541 فتنه ها 541 عمر ابوبکر 541 ظالم 971-430 مقصر=541عمر ابوبکر541 زیبا ترین داستان قرآن مثل غدیر خم حضرت مسیح بشارت به آمدن «فارقلیط»که به علم ریاضی قرآن فارقلیط 46 منظور محمد 20+26 علی جانشین بحق رسول خدا 46 با کلام وحی 46میباشدبه ابجد ماه 46 لا اله الا الله 46 +ماه 46= 92محمد 92+18ذالحجه غدیر خم = 110 علی110 دین الهی 110علی را به عنوان جانشین انتخاب نمود در تمام کتب اهل سنت موجود میباشد قرآن میفرماید انی جاعلک لناس اماما خداوند میفرماید ما امام را انتخاب میکنیم الله 18 سلطان 18 جانشین 18 مکتب18 جانشین 18 بدین 18 الله 18+64 دین = 82 امام 82 مهدی 82 جانشین حضر ت محمد ابن عبدالله 110 علی 110 جانشین اصلی آخرین پیامبر الهی 110 خلیفه اول امام واقعی امشب شب قدرمی باشد23مهدی23رهبر23 طبیب23 الگوی 23جهان اسلام 23جانشینه 23 اصلی23ناب الله23 آئین23ملائک سنگ کیسه صفرا اگه می خوای نمیری نخور نمکو روغنو شیرینی قی کردن بهترین دوای جسم میباشد قی کردن از تجمع سنگ در کیسه صفراء جلو گیری می کند وقتی کیسه صفرا پر ش به ابجد53 صلوات برمحمد53 احمد 53 علی26+27 فاطمه = 53 آل طاها آل یاسین53امام جانشین پیامبر53 شهید 319 اسلام واقعی 319 شهید 319 دین ناب محمد علی 319راه الهی الله 319 شهید 319 فلسفه دین 3319 سردار سلیمانی آیا وقت آن نرسیده تا جنایتکاران را سر جایشان بنشانیم نام تو اسم اعظم پروردگار است منتخب رسول ابن عم نبی عم یتساءلون عن نباء العظیم الذی هم فیه مختلفون ثم دین الله اصل اسلام 59 مهدی 59 دین واقعی اسلام 59 دین الله شیعه59 شیعه اصل اسلامه59دین واقعی اسلام59 چرا هفت حرف در سوره ی حــمــد نیست؟ «ث ، ج ، خ ،ز ، ش ، ظ ،ف» ظالم عالم مقصر عالم کیست بدبخت عالم کیست مذهب عالم کیست 740اندیشه شیطان740مقصرعمر740 مذهب الله محمد53فاطمه علی53سعادتمند ترین 53اهل بیت پیامبر53احمددین نمونه الله 53 53دین کامل الله 53 چرا هفت حرف در سوره ی حــمــد نیست؟«ث ،ج ،خ ،ز،ش،ظ،ف» قدرت علمی امام مهدی میتواند عرش رابه لرزه درآو رهبر آسمانی الله 59مهدی 59آخرین امام دین اسلام59 دین الله 34+25 اصل اسلام=59 مهدی59دین واقعی اسلام59 دین۶۴ الله محمدعلی۶۴جانشین محمدعلی۶۴دین۶۴الله محمدعلی۶۴تنها برگزیده دین۶۴نماینده غدیری۶۴ اصحاب یمین بیماری های سگ مهمترین بیماری سگ میرینه تو خونه بوگندشم میمونه فرمانده دلاور دین اسلامی 110 علی 110 دین الهی 110ریاضی در قرآن فضائل امام علی از نظر دشمنان امام علی کشته شدگان بت پرست که به دست با کفایت مولاء علی در جنگها بدر احد خندق تبوک و فتح مکه کشته شد زهرای اطهر زان سبب گفته در قرآن تمام آیه ها حق با علیست |
تير 1400 4
خرداد 1400 3 ارديبهشت 1400 2 فروردين 1400 1 اسفند 1399 12 بهمن 1399 11 دی 1399 10 آذر 1399 9 آبان 1399 8 مهر 1399 7 شهريور 1399 6 مرداد 1399 5 تير 1399 4 خرداد 1399 3 فروردين 1399 1 خرداد 1396 3 ارديبهشت 1396 2 فروردين 1396 1 اسفند 1395 12 بهمن 1395 11 آبان 1395 8 مهر 1395 7 شهريور 1395 6 مرداد 1395 5 تير 1395 4 خرداد 1395 3 ارديبهشت 1395 2 فروردين 1395 1 اسفند 1394 12 بهمن 1394 11 دی 1394 10 آذر 1394 9 آبان 1394 8 مهر 1394 7 شهريور 1394 6 مرداد 1394 5 تير 1394 4 خرداد 1394 3 ارديبهشت 1394 2 اسفند 1393 12 بهمن 1393 11 دی 1393 10 آذر 1393 9 آبان 1393 8 مهر 1393 7 شهريور 1393 6 مرداد 1393 5 تير 1393 4 خرداد 1393 3 ارديبهشت 1393 2 فروردين 1393 1 اسفند 1392 12 بهمن 1392 11 |